ആലാപനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ശ്വസനമാണ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പ് പോലും പാടാൻ കഴിയില്ല. ശ്വസനമാണ് അടിസ്ഥാനം. നിങ്ങൾ എത്ര അത്ഭുതകരമായ പുനരുദ്ധാരണം നടത്തിയാലും, നിങ്ങൾ അടിത്തറയിൽ ലാഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കേണ്ടിവരും. ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും അറിയാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള കഴിവുകൾ ഏകീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരു വോക്കൽ പീസ് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശ്വാസം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിരവധി ഉണ്ട് ശ്വസന തരങ്ങൾ : തൊറാസിക്, വയറുവേദന, മിശ്രിതം. നെഞ്ച് തരം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൊണ്ട്, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ നെഞ്ചും തോളും ഉയർന്നുവരുന്നു, ആമാശയം ആയിരിക്കുമ്പോൾ വലിച്ച് ഉള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചലനരഹിതമായി തുടരുന്നു. വയറുവേദന ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൂടെ ശ്വസിക്കുന്നു ഡയഫ്രം , അതായത് ആമാശയം. വയറിലെ അറയിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലെ അറയെ വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു മസ്കുലർ-ടെൻഡൺ സെപ്തം ആണ് ഡയഫ്രം. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ആമാശയം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഞ്ചും തോളും ചലനരഹിതമായി തുടരുന്നു. ഈ ശ്വസനമാണ് ശരിയായതായി കണക്കാക്കുന്നത്. മൂന്നാമത്തെ തരം ശ്വസനം മിശ്രിതമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിലൂടെ, ഡയഫ്രം (വയറു), നെഞ്ച് എന്നിവ ഒരേസമയം ഉൾപ്പെടുന്നു.

വയറിലെ ശ്വസനം പഠിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡയഫ്രം അനുഭവിക്കണം. വയറ്റിൽ കൈകൾ വെച്ച് പൂർണ്ണമായും തിരശ്ചീനമായി നിലത്തോ സോഫയിലോ കിടക്കുക. ഒപ്പം ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറു ഉയരുകയും ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് വയറിലെ ശ്വസനമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വയറുമായി ശ്വസിക്കാൻ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

1. ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ശ്വാസം എടുക്കാൻ പഠിക്കുക. നിവർന്നു നിൽക്കുക, മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക, തുടർന്ന് വായിലൂടെ പതുക്കെ ശ്വാസം എടുക്കുക. ഈ വ്യായാമം ഒരു വലിയ കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴും പുറത്തുവിടുമ്പോഴും നെഞ്ചിന്റെയും വയറിന്റെയും സ്ഥാനം നിരീക്ഷിക്കുക.
2. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഴുകുതിരി ഊതാനാകും. ആദ്യമായി, അധികം ആയാസമില്ലാതെ ജ്വാല കെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ദൂരത്തിൽ വയ്ക്കുക. മെഴുകുതിരി ക്രമേണ നീക്കുക.
3. ഒരു മുഴുവൻ സംഗീത ശൈലിയിലും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പരത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പാടേണ്ടതില്ല. അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഗാനം ഓണാക്കുക. വാക്യത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുക, സാവധാനം ശ്വാസം വിടുക. വാക്യത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കുറച്ച് വായു അവശേഷിക്കുന്നു. അടുത്ത ശ്വാസത്തിന് മുമ്പ് അത് പുറത്തുവിടണം.
4. ഒരു ശബ്ദം പാടുക. ശ്വസിക്കുക, ശബ്ദം എടുത്ത് നിങ്ങൾ മുഴുവൻ വായു ശ്വസിക്കുന്നത് വരെ വലിക്കുക.
5. ഒരു ചെറിയ സംഗീത ശൈലി ഉപയോഗിച്ച് മുമ്പത്തെ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക. വോക്കൽ എക്സർസൈസുകളുടെ ഒരു ശേഖരത്തിൽ നിന്നോ ഒന്നാം ക്ലാസിലെ സോൾഫെജിയോ പാഠപുസ്തകത്തിൽ നിന്നോ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വഴിയിൽ, തുടക്കക്കാരായ ഗായകർക്കുള്ള കുറിപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കേണ്ടത് എവിടെയാണെന്ന് സാധാരണയായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

പാടുന്നതിനുള്ള ശ്വസന നിയമങ്ങൾ

1. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെറുതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായിരിക്കണം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമായിരിക്കണം.
2. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടുതലോ കുറവോ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിലൂടെ ശ്വസനത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു - ശ്വാസം പിടിക്കുക, ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ സജീവമാക്കുക എന്നതാണ്.
3. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സാമ്പത്തികമായിരിക്കണം, ശ്വാസത്തിന്റെ "ചോർച്ച" ഇല്ലാതെ (ശബ്ദമില്ല).
4. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശ്വസനം കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികമായിരിക്കണം.
5. നിങ്ങൾ മൂക്കിലൂടെ മാത്രം ശ്വാസം എടുക്കുകയും ശബ്ദത്തോടൊപ്പം വായിലൂടെ ശ്വാസം വിടുകയും വേണം.

ശബ്ദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഡയഫ്രം ആണ്