Stretching delle dita per chitarra. 15 esercizi di stretching con esempi fotografici

Stretching delle dita per chitarra. Informazione Generale

Una delle abilità più essenziali per un chitarrista è senza dubbio lo stretching delle dita. Si sviluppa nel tempo e consente di raggiungere i tasti più lontani della chitarra, e aumenta anche la resistenza e la flessibilità, utile quando, ad esempio, si prende una sbarra. In questo articolo parleremo in dettaglio di come sviluppare l'allungamento delle dita sulla chitarra e mostreremo una serie di semplici esercizi per essa.

A cosa serve lo stretching delle dita?

Lo stretching è un'abilità molto importante per un chitarrista. Grazie a lui può raggiungere tasti prima inaccessibili sia nelle parti soliste che nell'esecuzione di accordi. Pertanto, il musicista ha più spazio per comporre le parti e selezionare le note giuste. Alcuni accordi richiedono allungamento, specialmente quando si tratta di triadi jazz. Insieme allo stretching, viene allenata anche la resistenza delle dita: ecco perché dovresti prendere la sbarra diventa più facile.

Esercizi di allungamento delle dita senza chitarra

Questa sezione fornisce esercizi di allungamento delle dita che non richiedono l'uso di una chitarra. Avrai solo bisogno di una superficie piana e piatta, come un tavolo, o non avrai bisogno di alcun materiale a portata di mano. Questi esercizi possono essere usati come riscaldamento chitarra sinistra, prima di eseguire altri esercizi o semplicemente riprodurre musica.

Usando il bordo del tavolo

Posiziona l'indice o il medio sull'angolo del tavolo e del comodino e inizia a spingerlo verso il basso. Dovresti sentire una sensazione di formicolio nell'area articolare. Fallo lentamente. Tienilo premuto per un po', quindi rilascia.

Per ogni nocca

Questo esercizio è simile al precedente. Devi appoggiare il dito sul muro in modo che ci sia solo la prima nocca. Tienilo premuto per un po', quindi ripeti lo stesso con ogni dito.

Allungamento con la lancetta dei secondi

In questo esercizio, unisci tutte le dita e con il palmo dell'altra mano inizia a piegarle all'indietro. Sentirai una sensazione di formicolio alle articolazioni. Mantieni questa posizione per un po', poi raddrizza le dita e lasciale riposare. Ripetere l'operazione dieci volte con ciascuna mano.

Con un manico di chitarra

Unisci le dita a forma di V, premendole insieme. Dopodiché, blocca il manico della chitarra tra di loro e prova gradualmente ad approfondire la posizione del manico verso il palmo della mano. Ripetere l'operazione più volte per ogni paio di dita.

Per tutto il pennello

Unisci le mani in un gesto di "preghiera" e posizionale davanti al petto. Ora inizia a spostarli verso il pavimento, facendo attenzione a non separare i palmi delle mani. Sentirai sicuramente tensione nelle articolazioni. Quando ciò accade, tienili così per dieci secondi e poi lascia riposare le mani.

Nella stessa posizione, prova a girare le mani in modo che le dita guardino il pavimento e in modo che i palmi delle mani non si separino. Allo stesso modo, mantieni le posizioni per circa dieci secondi.

Estensione delle dita

Raccogli tutte le dita insieme e, stringendole con la lancetta dei secondi, tira verso il basso, piegando il pennello come mostrato nella foto.

allungamento del palmo

Con il palmo di una mano, inizia a tirare indietro il pollice dell'altra mano finché non senti una leggera tensione nei muscoli.

Allo stesso modo, puoi allungare il resto delle dita.

Allungandoti davanti a te

Unisci le dita e allungale davanti a te, con i palmi rivolti in avanti. In questo caso, è molto importante non allargare i gomiti ai lati e tenere le braccia tese dritte.

Allunga dietro la schiena

Allo stesso modo, puoi allungare le braccia dietro la schiena, mentre i palmi delle mani dovrebbero essere posizionati verso la parte posteriore e non lontano da essa.

Sopra la spalla

Alza le braccia e lanciane una dietro la schiena, piegando il gomito. Afferralo con l'altra mano, premendolo contro l'orecchio e prova a toccarti la schiena senza muovere il braccio piegato.

Su una superficie piana

Appoggia la mano su una superficie piana. Cerca di appiattirlo su di esso in modo che le tue dita inizino a divergere l'una dall'altra il più possibile. Mantieni questa posizione per 30-60 secondi.

Allungando "artiglio"

Metti la mano con il palmo rivolto verso di te. Unisci le dita in modo che le prime nocche si trovino nel palmo della tua mano e le punte delle dita tocchino la loro base. La tua mano dovrebbe sembrare un "artiglio". Mantieni questa posizione per 30-60 secondi.

Con l'aiuto di un espansore

Puoi usare un espansore di gomma. Stringilo più forte che puoi, tieni premuto per un po' e poi rilascia.

Sollevamento delle dita

Appoggia la mano su una superficie piana e cerca di sollevare ogni dito il più in alto possibile senza sollevare il palmo dal supporto.

esercizio del pollice

Metti un elastico sulla mano in modo che sembri tirare la spazzola insieme al pollice. Dopodiché, prova a spostarlo a sinistra e a destra per allungarlo.

Rilascia la tensione dalle mani

Per rilasciare la tensione accumulata nelle tue mani, scuotile.

Pratica di chitarra

In questa sezione, ti offriremo esercizi di allungamento delle dita della chitarra. sotto forma di scale speciali. A ciascuno di essi è allegata anche la tablatura. Tipicamente, in questi esercizi dovrai suonare una serie di note in successione, posizionate su tasti diversi. Potrebbero non essere troppo melodici, ma sono utili dal punto di vista fisico. Qui è molto importante ricordare la diteggiatura e pizzicare i tasti con tutte le dita, e non solo con una.

Esercizio 1

La sezione pratica di chitarra richiederà di premere successivamente il 12°, 15° e 16° tasto su ciascuna corda nella prima metà. Diteggiatura: 12 – indice, 15 – senza nome, 16 – mignolo.

Nella seconda metà, dovrai tornare alla sesta corda al 15°, 14° e 11° tasto.

Esercizio 2

Qui è coinvolta solo la prima stringa. Qui dovrai suonare le note dal 12° e 15° tasto a 1, tornando occasionalmente a quelle già suonate.

Esercizio 3

Lo stesso del secondo esercizio, ma note diverse.

Esercizio 4

È molto simile al primo. La diteggiatura non cambia, cambiano solo le note.

Esercizio 5

Molto simile al secondo e al terzo esercizio.

Esercizio 6

Versione complicata del primo e del quarto. Ora ci sono quattro note in ogni misura.

Esercizio 7

Uguale al sesto tasto, ma diverso.

Esercizio 8

Qui dovrai raggiungere il 21° tasto, che potrebbe non essere così facile come sembra a prima vista. Al centro, l'esercizio è una versione complicata di quelli che hai eseguito prima, in cui devi muoverti lungo una corda.

Conclusione

Allungamento delle dita – qualcosa su cui bisogna lavorare molto duramente. Ti consentirà non solo di raggiungere i tasti precedentemente inaccessibili, ma ti consentirà anche di eseguire acrobazie legalmente, oltre a espandere la tua capacità di comporre assoli o schemi di accordi interessanti. Si consiglia di eseguire regolarmente gli esercizi presentati. Non ci vorrà molto, ma si ripagherà molto rapidamente.