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J'espère que le premier article sur le chant, « Tout le monde peut chanter », vous a encouragé à emprunter le chemin plein de surprises et de dangers qu'est le chant. Plein de surprises c'est compréhensible, mais pourquoi plein de dangers ?

Parce que la voix libérée a un effet similaire à une grenade sous-marine. Lorsque vous laissez votre voix entrer dans toutes ces parties de votre corps que vous n'avez jamais soupçonnées de vibrer ou de résonner, elles sont libérées des émotions qui trouvent physiquement leur place en elles, créant un blocage pour l'énergie qui veut circuler librement dans notre corps. . Affronter les émotions, que nous avons cependant décidé de bloquer pour une raison quelconque, est la partie la plus difficile du travail du chanteur. Nous travaillons alors avec des regrets, des peurs, des colères et des agressions inexprimables. Par exemple, découvrir de la colère chez une personne qui se voit comme un ange de paix et qui a peur de perturber cette image, ce n'est pas seulement laisser ces émotions s'exprimer, mais surtout changer ses croyances sur lui-même. C'est le danger avec lequel j'ai commencé cet article. Bien sûr, traitons-les entre guillemets, car il n'y a rien de dangereux dans la simple recherche de sa voix. Le danger n'affecte que nos vieilles idées sur nous-mêmes et notre voix, qui disparaissent sous l'influence du travail, laissant place à la nouvelle.

"La préparation aux changements et le courage de les accepter sont un élément indissociable du travail non seulement d'un chanteur, mais aussi de chaque musicien."

OK, mais comment commencez-vous ce travail? Ma suggestion est de s'arrêter un instant. C'est peut-être le temps que nous consacrons à l'exercice quotidien.

Lorsque nous nous arrêtons un instant et écoutons notre respiration, l'état émotionnel dans lequel nous nous trouvons devient évident à lire. Pour travailler efficacement, c'est-à-dire sans être distrait, nous avons besoin d'un état de détente et d'un sentiment d'unité avec notre corps. Dans cet état, travailler avec la voix ne doit pas prendre beaucoup de temps, car nous n'avons pas à lutter contre les symptômes typiques de l'exercice tels que la fatigue et la distraction.

"L'esprit est comme un vaisseau d'eau dans lequel nous nous déplaçons constamment. L'eau est turbulente, boueuse et déborde. Il arrive que l'esprit, secoué par l'anxiété, ne nous donne pas de repos même la nuit. Nous nous réveillons fatigués. brisé et avec la force de vivre. Lorsque nous décidons de rester seuls pendant un certain temps, c'est comme si nous mettions un récipient avec de l'eau à un endroit. Personne ne le déplace, le déplace, n'ajoute rien ; personne ne mélange l'eau. Ensuite, toutes les impuretés coulent au fond, l'eau devient calme et claire. ”              

Wojciech Eichelberger

Il existe de nombreuses écoles qui s'efforcent de se détendre et de se concentrer. Certains chanteurs travaillent avec le yoga, la méditation, d'autres travaillent avec les chakras. La méthode que je propose est neutre et contient en même temps de nombreux éléments qui apparaissent dans différentes écoles.

Tout ce dont vous avez besoin est un morceau de sol, un tapis de sol ou une couverture. Réglez la minuterie pour qu'elle sonne exactement trois minutes après le début de cet exercice. Allongez-vous sur le dos, démarrez le chronomètre et respirez. Comptez vos respirations. Une respiration est une inspiration et une expiration. Essayez de vous concentrer uniquement sur lui tout en observant ce qui se passe avec votre corps. Vos bras sont tendus, qu'arrive-t-il à la mâchoire inférieure ? Arrêtez-vous à chacun d'eux et essayez de les détendre. Lorsque le chronomètre vous indique que 3 minutes se sont écoulées, arrêtez de compter les respirations. Si la somme est inférieure à 16, vous êtes prêt à chanter. S'il y en a plus, votre souffle vous indique la tension dans votre corps qui sera toujours entendue tant que vous utiliserez votre voix. Plus nous nous éloignons du chiffre 16, plus il y a de tension dans notre corps. Ensuite, vous devez répéter le cycle de respirations de 3 minutes, cette fois en respirant par exemple deux fois plus lentement. L'astuce consiste à ne pas inspirer deux fois plus, mais à expirer deux fois plus lentement.

Laissez-moi savoir ce que vous pensez. Dans le prochain épisode, j'écrirai plus sur les prochaines étapes du travail avec la voix.

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